40. Päivä
.
On siivottu. Olli tarkastajana.
Mia ei syö nuudeleita, koska niissä on kananmunaa. Riisinuudelit käyvät. Piritta oli ilmeisen ihmeissään Mian fanaattisuudesta tässä asiassa.
Mira neuvoi sohvalta huudellen Jania laittamaan roskansa oikeaan paikkaan (eli ei biojätteeseen). Jania ärsytti.
Jeebus hölkkää ympyrää pullot kädessä. Irma kävelee ympyrää kädet tyhjinä. Myös Mia liikkui.
1610: Ruokailun jälkeen Hanne on palannut kävelemään ympyrää, tällä kertaa pullot käsissä. Sisällä Jenni sanoi, ettei katso televisiota (ainakaan paljon?), Mia sanoi katsovansa liikaa. Miehet makoilevat Vedessä ja rupattelevat karkkien pintakäsittelyaineista, Kaarlo mättää namusia, vain mässytys kuuluu. Ja nyt Kaaleppi kertoo, miten hän opetteli 20-sivuisen sanaston. Samaan aikaan toisessa todellisuudessa Mira ja Sari mättävät karkkeja ja Mira kyselee Sarilta tuntoja ennen äänestystä. Sarille on tulossa flunssa. Voisi luulla keuhkotautiselta kuulostavan Ollin tuoneen taloon tuberkuloosin.
Mia ei syö nuudeleita, koska niissä on kananmunaa. Riisinuudelit käyvät. Piritta oli ilmeisen ihmeissään Mian fanaattisuudesta tässä asiassa.
Mira neuvoi sohvalta huudellen Jania laittamaan roskansa oikeaan paikkaan (eli ei biojätteeseen). Jania ärsytti.
Jeebus hölkkää ympyrää pullot kädessä. Irma kävelee ympyrää kädet tyhjinä. Myös Mia liikkui.
1610: Ruokailun jälkeen Hanne on palannut kävelemään ympyrää, tällä kertaa pullot käsissä. Sisällä Jenni sanoi, ettei katso televisiota (ainakaan paljon?), Mia sanoi katsovansa liikaa. Miehet makoilevat Vedessä ja rupattelevat karkkien pintakäsittelyaineista, Kaarlo mättää namusia, vain mässytys kuuluu. Ja nyt Kaaleppi kertoo, miten hän opetteli 20-sivuisen sanaston. Samaan aikaan toisessa todellisuudessa Mira ja Sari mättävät karkkeja ja Mira kyselee Sarilta tuntoja ennen äänestystä. Sarille on tulossa flunssa. Voisi luulla keuhkotautiselta kuulostavan Ollin tuoneen taloon tuberkuloosin.
Asukkaat saivat päivätehtävän.
Päivätehtävä: Urheiluhetki.
Tulette seuraavan tunnin aikana suorittamaan kuntopiirin. Jokaisella kuntopiirillä on tässä ohjeessa määrätty vetäjä. Lukekaa ohjeet läpi ja valmistautukaa päivätehtävän suorittamiseen asianmukaisin varustein. Jos joku asukkaista kokee olevansa sairas tulee hänen keskustella Big Brotherin kanssa mahdollisesta vaihtoehtoisesta tehtävästä.
Terveisin,
Big Brother
1. Jani ohjaa lämmittelyn:
Juoksu, sivulaukka, polvennostojuoksu, pakarajuoksu, vapaa venyttely, kesto n. 5 min
Varjonyrkkeily n. 2 min
Viivajuoksu n. 5 min
Peruskuperkeikka n. 2 min
2. Mira ohjaa:
Tee liikkeet oikein ja rauhallisesti, siirry suoraan seuraavaan liikkeeseen, kierroksen jälkeen n. 2 min tauko (kevyttä juoksua tai palauttelua). Yhteensä 3 kierrosta. Toistot 15-20 krt/liike
Vatsalihasliike, varpaille nousu, selkälihasliike, askelkyykky, etunojapunnerrus, penkille nousu, haara-perushyppy
3. Sari ohjaa:
Kottikärrykävely, leuanveto naiset 5 kpl, miehet 10 kpl, riipunta rekkitangossa ja jalkojen nosto 90 asteen kulmaan 5-10 kpl
4. Olli ohjaa:
Kenguruloikka pihan ympäri jonossa, 2 kierrosta
Ristiinpotku 2 kierrosta pihan ympäri
Loppuverryttely: juoksu, käsien pyörittely, kevyt urheiluhyppy, jalkojen rennot potkut eteen, sivulle, taakse, pihaa ympäri jonossa n. 5 min.
Päivätehtävä: Urheiluhetki.
Tulette seuraavan tunnin aikana suorittamaan kuntopiirin. Jokaisella kuntopiirillä on tässä ohjeessa määrätty vetäjä. Lukekaa ohjeet läpi ja valmistautukaa päivätehtävän suorittamiseen asianmukaisin varustein. Jos joku asukkaista kokee olevansa sairas tulee hänen keskustella Big Brotherin kanssa mahdollisesta vaihtoehtoisesta tehtävästä.
Terveisin,
Big Brother
1. Jani ohjaa lämmittelyn:
Juoksu, sivulaukka, polvennostojuoksu, pakarajuoksu, vapaa venyttely, kesto n. 5 min
Varjonyrkkeily n. 2 min
Viivajuoksu n. 5 min
Peruskuperkeikka n. 2 min
2. Mira ohjaa:
Tee liikkeet oikein ja rauhallisesti, siirry suoraan seuraavaan liikkeeseen, kierroksen jälkeen n. 2 min tauko (kevyttä juoksua tai palauttelua). Yhteensä 3 kierrosta. Toistot 15-20 krt/liike
Vatsalihasliike, varpaille nousu, selkälihasliike, askelkyykky, etunojapunnerrus, penkille nousu, haara-perushyppy
3. Sari ohjaa:
Kottikärrykävely, leuanveto naiset 5 kpl, miehet 10 kpl, riipunta rekkitangossa ja jalkojen nosto 90 asteen kulmaan 5-10 kpl
4. Olli ohjaa:
Kenguruloikka pihan ympäri jonossa, 2 kierrosta
Ristiinpotku 2 kierrosta pihan ympäri
Loppuverryttely: juoksu, käsien pyörittely, kevyt urheiluhyppy, jalkojen rennot potkut eteen, sivulle, taakse, pihaa ympäri jonossa n. 5 min.
-
Big Mother
- Diktaattori
- Viestit: 4143
- Liittynyt: 28 Elo 2006 05:27
- Paikkakunta: Helsinki
